ถั่วนางแดง (Red Bamboo Bean) 500กรัม
คุณประโยชน์
🌟อุดมด้วย โปรตีน ธาตุเหล็ก วิตามินซี
🌟ช่วยลดคอเลสเตอรอล
🌟ควบคุมความดันโลหิต
🌟ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ
🌟ช่วยป้องกันโรคเบาหวาน
🌟ใยอาหารสูง ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย
🌟เหมาะสำหรับผู้ต้องการควบคุมน้ำหนัก
วิธีทำ :
ล้างน้ำให้สะอาด แช่น้ำ 6-7 ชั่วโมง ต้มไฟแรง 1 ชั่วโมง สามารถทำอาหารได้ทั้งคาวและหวาน